Сайт о социофобии и проблемах в общении

Тест на социофобию (Шкала Лейбовича)

33

Описание теста

Достаточно объективный тест на социофобию. Ниже вы найдёте описание 24-х ситуаций. Ответы необходимо давать, основываясь на событиях прошедшей недели по сегодняшний день включительно. Вы определяете, насколько вы тревожны были в описанной ситуации, или были бы (в случае если бы она произошла). Определяете вы это с помощью 4-х бальной системы. К слову, автором этого теста является Майкл Лейбович. Он основал клинику тревожных расстройств, которая стала единственной в своем роде (дело было в Нью-Йорке, 1985 год). Именно он занялся исследованием никем не известной в то время «социофобии» и благодаря ему мир узнал о данной проблеме. Тест разработан аж в 1987 году, но достойных аналогов я не встречал (если знаете, то киньте в комменты).

Шкала для оценки

0 = тревоги нет
1 = легкая тревога
2 = умеренная тревога
3 = интенсивная тревога

Затем укажите, до какой степени вы избегаете или избегали бы такого рода ситуации с помощью 4-х бальной шкалы:

0 = никогда (0%)
1 = иногда (1-33%)
2 = часто (34=67%)
3 = постоянно (68-100%)

Ситуации в которых проявляется социофобия

1. Разговор по телефону в присутствии других людей.
2. Общение в небольшой группе.
3. Обед в столовой.
4. Выпить чашку кофе в кафетерии вместе со знакомыми.
5. Разговор с должностными лицами/чиновниками.
6. Публичное выступление.
7. Пойти на вечеринку.
8. Выполнять работу под наблюдением другого человека.
9. Делать записи в присутствии посторонних.
10. Позвонить малознакомому человеку.
11. Побеседовать с кем-нибудь.
12. Встреча с незнакомыми людьми.
13. Посещение общественного туалета.
14. Войти в комнату, в которой все уже сидят.
15. Быть в центре внимания.
16. Без предупреждения взять слово на собрании.
17. Сдача экзамена на практические умения или навыки.
18. Выразить своё неодобрение или несогласие людям, которых вы мало знаете.
19. Смотреть незнакомым людям в глаза.
20. Устный доклад в группе.
21. Познакомиться с романтическими или сексуальными намерениями.
22. Вернуть вещи в магазин (с целью возврата денег).
23. Устроить вечеринку.
24. Отказать настойчивому коммерческому агенту.

Подсчитайте ваши очки по всем 24-м ситуациям: первая позиция — оценка вашей тревоги, вторая — уровень избегания ситуации. Запишите полученные итоговые результаты:

Оценка тревоги: здесь результат тревоги.

Оценка избегания ситуаций: здесь результат избегания ситуаций.

После этого суммируем обе шкалы и смотрим результат.

Итоговые результаты теста

55-65 — слабовыраженная социофобия
65-80 — достаточно выраженная социофобия
80-95 — сильная социофобия
Больше 95 — очень сильная социофобия

P.S. Знаю, что в таком виде тест не очень удобно проходить, но не силен в HTML, чтобы привести все это дело в более интерактивный вид.  Если хотите помочь — пишите на почту или вконтакте.

33 Comments
  1. Никита says

    А как надо считать? Откуда у вас больше 72? Ведь даже если в каждом пункте 3, то максимум 72… Я не понимаю(( помогите?

    Нужно складывать оценку тревоги с оценкой избегания ситуаций.

    0

    0
  2. Боб says

    114 *грущу*

    0

    0
  3. Екатерина says

    165.Так и живем *подмигиваю*

    0

    0
  4. Марина says

    У меня 90, что весьма печально..особенно, если учесть, что моя мечта связана с выступлениями на публике. Можно ли перебороть эти страхи так, чтобы публичные выступления доставляли только удовольствие? Вот с детства мечтаю ничего не стесняться..возможно же этого как-то добиться?
    Конечно, думаю, в 15 лет это не будет слишком трудно, но всё же.

    0

    0
  5. Булат says

    165.Так и живем

    как у вас 165 из 144 могло получиться-то?

    0

    0

Leave A Reply

Your email address will not be published.

:wink: :-| :-x :twisted: :) 8-O :( :roll: :-P :oops: :-o :mrgreen: :lol: :idea: :-D :evil: :cry: 8) :arrow: :-? :?: :!: