Сайт о социофобии и проблемах в общении

Один день из жизни социофоба

74

Вступление

Здравствуйте. Долго думал о чем написать, но в голове сейчас полнейшая каша. Изначально, когда я только-только создал данный сайт, я планировал большую часть статей отводить о личном опыте преодоления, описывать свои случаи из жизни, обмениваться опытом с читателями и так далее. А в итоге получилось все наоборот. Большая часть сайта заполнена материалами из различных книг и энциклопедий.

Поставив себя на место того человека, который заходит на сайт я пришел к выводу, что в первую очередь ему будут интересны примеры преодоления каких-нибудь конкретных ситуаций, а не общие советы. Поэтому я постараюсь быть более ближе к вам, и сегодня расскажу об одном дне из жизни социофоба, а проще говоря о дне моей жизни некоторое время назад. Думаю эта статья в первую очередь будет полезна как раз-таки тем, кто от социофобии не страдает и вообще не понимает, каково быть социофобом. Ну что ж, поехали.

Утро

Утро обычно начинается достаточно хорошо. Голова после сна свежа и свободна от тревожных мыслей, однако если я знаю, что в течении дня мне придется, к примеру, выступать перед одногруппниками в университете или посетить какое-либо публичное мероприятие, то уже с самого утра меня накрывает волна тревоги. Я не могу сосредоточиться ни на чем-либо другом, кроме предстоящего события.

Дорога на учебу

Я добираюсь на учебу на маршрутке, а это значит, что каждый раз приходится просить водителя остановится на нужной остановке. И опять же все сопровождается тревогой. Уже за несколько остановок до моей в голове появляется куча фраз, которые нужно сказать водителю. И чем больше я их перебираю, тем сильнее тревожусь. В итоге есть 3 исхода данной ситуации:

  • я собираюсь с мужеством и говорю, чтобы водитель тормознул
  • я продолжаю молчать, но кто-то выходит на моей остановке (фууух)
  • я продолжаю молчать и мы едем дальше

Университет

Приезжая в университет я сажусь и надеюсь, что сегодня меня не вызовут отвечать перед группой. Эта мысль также преследует меня практически весь учебный день. Иногда отвлекают и расслабляют разговоры с одногрупниками (с которыми у меня сложились более-менее нормальные отношения). И в том момент, когда меня все таки вызывают отвечать, даже точно зная ответ на вопрос, я не всегда выхожу к трибуне. Опять-таки из-за страха. Любая насмешка в мой адрес по поводу моей странности или неуклюжести и день можно считать испорченным. Однако какое-либо одобрение со стороны окружающих меня окрыляет. Страх в такие моменты отступает практически полностью. Кроме того, не всем на меня наплевать (в плохом смысле этого слова). У нас есть любители самоутверждаться за счет других. И не часто день проходит без насмешки с их стороны. И да, с девушками в университете (да и вообще) я стараюсь практически не разговаривать — их я боюсь больше всего.

Дом

Я прихожу домой и первым делом включаю компьютер. Сижу в интернете, час, два, три. Иногда читаю книги о том как научиться общению, избавиться от страха перед девушками. Кажется, что в них есть некоторый смысл. Читаю различные мотивирующие истории и это воодушевляет меня двигаться дальше. Ближе к ночи приходят мысли об одиночестве. У меня никогда не было девушки, и я не вижу за счет чего она может появиться. А самые ничтожные чувства испытываешь, когда знаешь, что твои друзья сейчас гуляют, веселятся, а ты сидишь дома один. Да и друзей у меня не так много как хотелось бы. Я и рад с кем-нибудь подружиться, да и другие иногда проявляет ко мне интерес, но я не могу ответить взаимностью из-за своих страхов. Человек остывает и бросает эту затею.

Вот так выглядел мой среднестатистический день. Однако, к счастью, у меня есть несколько близких друзей с которыми мы частенько виделись и проводили много времени вместе. В такие моменты казалось, что все не так уж и плохо. Но со временем все обзавелись девушками и мы стали встречаться гораздо реже. Было обидно…

Возможно у вас все намного хуже, а может и наоборот, в любом случае некоторые сходства со своей жизнью вы найдете. Кстати, возможно когда-нибудь напишу о том, как я живу сейчас (подпишись на обновление, чтобы не пропустить).

74 Comments
  1. Мария says

    Юлечка! Надо себя научиться настроить, т.е. заверить себя в том, что ты лучшая, что даже если ты и сделаешь, скажешь что-нибудь не так, то это лишь твое личное дело, все кругом не лучше тебя и также бояться выступать. Вспомни фильмы, как там бывает выступают, ложают и не комплексуют! Ладно, я понимаю, что говорить легко, а на деле не получается. Может быть попробовать начать выступать при маленьких аудиториях, в компании друзей, например? Здесь самое главное самооценка, если мы не можем выступать перед аудиторией, то я думаю, что мы закомплексованные, забитые, с пониженной самооценкой. Помочь может при таких ситуациях может лишь специалист. А вообще, так ли надо нам где-то выступать? Пусть это делают те кто может. В жизни можно найти кучу занятий, работ, где выступления не требуются и не нужно над собой издеваться. Чем больше ты будешь сталкиваться с ситуациями, где тебе не комфортно, тем больше страх будет съедать, а так и проблем со здоровьем не далеко. Надо уметь в жизни выживать! Удачи нам всем!
    p.s. перед выступлениями можно принять успокоительные, очень помогает, аж потом заканчивать выступать не охота *согласен*

    0

    0
  2. Ольга says

    Сколько же нас таких! *рыдаю*
    А я после каждого выхода на улицу вынуждена футболку стирать. Потому как на улице и в магазинах я встречаю незнакомых людей на которых реагирую очень бурно: потею как лошадь, краснею, кровь в висках стучит и все в этом духе.
    А про маршрутку: я обычно стою как дура и пропускаю все, находя для своего оправдания всякие «резонные» аргументы, типа «я все равно не влезу».

    0

    0
  3. Мария says

    Я поняла, социофобу можно встречаться с социофобичкой, и все печали пройдут))
    Кстати мне кажется большинство по своей природе очень даже симпатичные)) было бы интересно посмотреть на всех

    0

    0
  4. Никита says

    Я поняла, социофобу можно встречаться с социофобичкой, и все печали пройдут))

    А мне как раз таки кажется наоборот. Противоположности притягиваются.

    0

    0
  5. Мария says

    А мне как раз таки кажется наоборот. Противоположности притягиваются.

    Возможно) но мне все таки интересно, вы считаете себя симпатичным?)

    0

    0

Leave A Reply

Your email address will not be published.

:wink: :-| :-x :twisted: :) 8-O :( :roll: :-P :oops: :-o :mrgreen: :lol: :idea: :-D :evil: :cry: 8) :arrow: :-? :?: :!: