Как побороть страх публичных выступлений?

Боязнь публичных выступлений – это одно из наиболее распространенных проявлений социофобии, с которым сталкивается подавляющая часть людей в какой-либо период своей жизни. Чаще всего выступление на публике вызывает страх в юношеском возрасте, но и для взрослых это может стать серьезной проблемой.  В данной статье мы подробно остановимся на основных причинах данного явления, а также дадим

Что мешает социофобу начать действовать?

Вступление Доброго времени суток. Не прошло и года, а на подходе уже следующая небольшая статейка. Сегодня я расскажу о том, что же мешает социофобу выйти из дома и побороть страх общения. За последние несколько лет в интернете появилось множество информации о социофобии и о том как с ней бороться. Среди всей этой информации можно отыскать много

Как перестать беспокоиться о том, что могут подумать другие?

Вступление Всем привет. Сегодня решил написать объемную статью о зависимости от чужого мнения и о том как от нее можно избавиться. Зависимость от чужого мнения является основой социофобии. В основном она проявляется в нездоровой боязни негативных оценок окружающих. Слово «нездоровой» я упомянул не случайно, так как практически все люди в той или иной степени зависимы от мнения

Почему нет толковых историй избавления от социофобии?

Время для очередной небольшой заметки. В те времена, когда я только начинал свой путь избавления от социофобии, я бороздил интернет в поисках какой-либо полезной информации. Я облазил кучу психологических сайтов и все форумы о социофобии, но истории людей поборовших социофобию казались мне, мягко говоря, какими-то неубедительными. Читая очередную историю избавления (которых, к слову,  я не так

Как социофобу зарабатывать игрой в покер

Что такое покер? Доброго времени суток. Сегодня речь пойдет об одном интересном способе заработать немного денег, а, возможно, и превратить этот способ в постоянный источник дохода. Социофобам он будет интересен вдвойне, так как не придется выходить из дома, общаться с людьми и попадать в прочие напряжные ситуации. Я, конечно, не поощряю сычевание 24/7, но если вас